睡觉 (第1/1页)
今天的午睡从下午一点多一直持续到五点多,三个多小时。
睡眠质量很高,醒来时感觉不像是经历了午睡,而像是睡了一晚。
如果效果也能和睡了一晚一样就好了,那样就可以改成每天午睡几小时,然后一晚上不睡,就会有更多的时间了。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
今天的午睡从下午一点多一直持续到五点多,三个多小时。
睡眠质量很高,醒来时感觉不像是经历了午睡,而像是睡了一晚。
如果效果也能和睡了一晚一样就好了,那样就可以改成每天午睡几小时,然后一晚上不睡,就会有更多的时间了。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!